普段僕は、パーソナルでのピラティスレッスンや
側弯症の方へのパーソナルトレーニングを行なっています。
今回は、僕がパーソナルでのトレーニングを行なっているスタジオの紹介をしたいと思います。
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ぴらてぃすすたじお慎jin
現在、こちらの「ぴらてぃすすたじお慎」というスタジオでパーソナルのピラティスレッスンや側弯症の方へのパーソナルトレーニングを行なっています。
京都らしい和の空間で、非常に落ち着くスタジオになっています。
最寄駅
「ぴらてぃすすたじお慎」の最寄駅は、阪急京都線の「西京極駅」になります。
西京極駅は、京都の阪急烏丸駅からですと、６分で来れる京都市内からも便利の良い所在地です。
スタジオは、この西京極駅から徒歩２分の場所にあります。
阪急西京極駅からスタジオまで
西京極駅からスタジオまでは２分で到着するので、迷う方はほとんどおられませんが、スタジオまでの道のりをお伝えしますね。
まず西京極駅の改札を出ていただくと、左手に「阪急そば」さんがあります。
スタジオは、こちらの方面になります。
「都びと」さんの方向にそのまま真っ直ぐ進むと、「ファミリーマート」が見えてきます。
入り口は、この写真の左側に見える階段で上がっていただくか、「西京極駅前ビル」と書かれた自動ドアから中に入っていただきエレベーターをご利用ください。
「ぴらてぃすすたじお慎」は、このビルの４階になります。
全てのピラティスマシンを完備しています
「ぴらてぃすすたじお慎」には、ピラティスで使用する専用マシンを全て完備しています。
ピラティスは、まだまだ認知度が低く、ヨガの様にマットの上でグループで行うイメージが強い方が多いです。
しかし、このピラティスの専用マシンを使用することで、非常に様々なエクササイズを行うことが出来ます。
また側弯症の方のトレーニングにも、このピラティスのマシンを使用しています。
マットピラティスのグループレッスンも行なっています
パーソナルのセッションだけでなく、「ぴらてぃすすたじお慎」では、マットピラティスのグループレッスンも行なっています。
窓が大きく非常に開放的な空間です。
最大人数は、１０名程度ですので比較的少人数でグループレッスンを受けていただくことが出来ます。
グループレッスンのスケジュールはこちらをご覧ください。
パーソナルセッションご希望の方はこちら
今回は、僕が普段活動しているスタジオの紹介をさせていただきました。
是非一度実際にお越しくださいね。
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渡里恭平
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