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先日ポールスターピラティスのマットコースを受講して来ました。 以前既にポールスターピラティスのリハビリコースを修了し、資格も取得していますが、 改めてマットピラティスについての知識やエクササイズについ ...

かなり更新が空いてしましましたが、２０１８年明けましておめでとうございます！ 本年もどうぞ宜しくお願い致します。 昨年は自分にとって変化の１年になりました。 最近の近況を簡単にお伝えしていきます。 平 ...

先週末に、東京八王子で開催された「側弯トレーナー養成講座」に２日間オブザベーション受講してきました。 「側弯トレーナー養成講座」は以前に受講していますが、再度受講をさせていただくことでまた新たな見方な ...

先週末に、8月に計画中のあるイベントの為に、トレーニングを兼ねて、約5年ぶりくらいの山登りに行ってきました。 今回は関西で、アクセスも良く、気軽に行ける六甲山に行ってきたのですが、久しぶりすぎて思った ...

昨日の日曜日に京都で行われた国際ヨガDAY関西2017 in 京都に行ってきました！ 平安神宮の前でヨガが出来、非常に貴重な経験になりました！ 国際ヨガDAYとは？ 2014年12月11日に、インドの ...

なんでピラティスなの？ 世間には本当に様々な運動方法やボディーワークと呼ばれるものがあります。 そんな中で何故僕がピラティスを選び、学ぶようになったのか書いていきます。 ピラティスとの出会い まずピラ ...